Редовните занимания с аеробни упражнения водят до повишаване реактивността на съдовете, което от своя страна води до намаляване на риска от развитието на диабет тип II. Изследване направено при повече от 100 човека и представено пред Американската асоциация на ендокринолозите е показало, че при тренировки с времетраене най-малко 150 минути/ седмично се подържа реактивността на съдовете в стойности близки до тези на хора без нарушения на обмяната на кръвната захар.
Установило се също така, че редовните занимания допринасят и до намаление на стойностите на холестерола.
Изследването показва и, че дори при пациенти които не са намалили своето тегло след редовните занимания са постигнали добра реактивност на съдовете, което е довело до намаляване риска от диабет тип II.
Заключението на изследването е, че пред-диабетното състояние при пациенти застрашени от диабет тип II е „терапевтичен прозорец”, през който използването на аеробни упражнения води до увеличаване реактивността на съдовете и води до нормализиране на тяхната функция, така че да се избегне заболяването от диабет тип II.
