Актуално

Болките и дискомфортът в кръста, както при професионални спортисти, така и при хора спортуващи за здраве често могат да бъдат трудно обясними за самия спортист. Комбинацията от няколко фактора обаче може да допринесе за настъпилото объркване за това какво причинява болката! Според нас, базирайки се на опита си основните фактори, допринасящи за неправилното разбиране и лечение на болката са няколко. В тази статия ще представим един от тях:

Болка в рамото? Как да се предпазим от болки в рамото можете да чуете в следващото интервю, направено с подкрепата на Мартин Гергов, фитнес интруктор и фитнес треньор (www.mgergov.com) и любезното съдействие на  на Ники Илиев, актьор и продуцент.

 

Предната кръстна връзка (ПКВ, англ. Anterior cruciate ligament, ACL) е един от най-важните пасивни стабилизатори в колянната става, който съдържа в себе си и множество рецептори, които дават информация на Централната нервна система. Тя е отговорна за стабилизирането на ротаторните движения вътре в коляното при резки, усукващи двигателни активности. Предната кръстна връзка подпомага и стабилизирането на коляното при т.н. хиперекстензия.

Болките в ходилото и колянната става са често срещана мускулно-скелетна дисфункция в нашата кинезитерапевтична практика. Симптомите в ходилото и коляното не винаги се появяват едновременно, често болката може да е само в коляното, при други пациенти да е само в ходилото и/или петата.

Откриването и развитието на еластичния тейп, приложението му и интегрирането в съвременната ортопедична мануална терапия (ОМТ) даде тласък на концепцията Кинематик тейпинг.