Полезно

Възстановяването на раменната става след вторичен синдром на притискане или т.н. импинджмънт синдром не е лека задача, както за физиотерапевта, така и за пациента. Изисква се много постояство и добра съвместна работа между пациент и терапевт. В следващата статия съм показал някои варианти на упражнението “лицева опора” ( англ. push ups) и “лицева опора+” (англ. push ups +), които помагат за стабилизирането на скапулоторакалната става. Тя е важен елемент в правилната биомеханиката на целия раменен комплекс при най-различни активности на горния крайник в пространството. За повече информация вижте моята статия в най-големия сайт за медицина www.puls.bg ТУК 

 

 

 

 

Мъртвата тяга помага в лечението на болките в кръста? Много често ще чуете точно обратното и дори в много фитнеси това упражнение е забранено. Дали е така вижте в моята статия в най-големия сайт за здраве www.puls.bg: ТУК

Какъв трябва да бъде подходът за възстановяване на раменната става след травма при спортисти, можете да разберете от моята статия в най-големия сайт за медицина puls.bg ТУК

 

 

Какво е приложението на еластичните ленти, кинезиологичните ленти (тейпове) при отоци. Вижте моята статия в най-големия сайт за медицина puls.bg ТУК

 

 

Луксацията или изкълчване-то на раменната става е тежка травма с вероятни последици в дългосрочен план за пострадалия. Затова правилния подход още в самото начал ослед травмата е важно за доброто и оптимално възстановяване след тази травма.