Болката в коляното е неприятна и остра, понякога чувствате, че коляното може да ви откаже....Причините са много. Отлагали сте дълго и вече положението е нетърпимо. Търсите решение на проблема след като вече не можете да качвате и слизате по стълби без болка. Понякога отивате на при личния си лекар и той ви изписва лекарства, от които започва да ви боли стомаха и нещо за мазане, което вечер ви позволява да заспите.

 

Но болката не минава напълно или само малко намалява. Вече почвате да се питате „Какъв е проблемът по дяволите"?”. Почват да ви се въртят разни неща в главата като например - "Вече съм стар/-а и имам артроза?!" "Вече съм като бабите и дядовците???".

 

Причините за болката в коляното могат да бъдат много. Можем условно да ги разделим най-често на следтравматични, дегенеративни, функционални нарушения на биомеханиката на долния крайник и др.

 

След травма например от контактен спорт какъвто е футбола, падане от ски или травма получена от директен удар върху колянната става, най-често пациентът страда от структурна увреда в ставата. Често се уврежда предната кръстна връзка (ПКВ, ACL), менискус-а (вътрешен най-често), вътрешна странична връзка (MCL) и/или комбинация от трите наречена "нещастната триада" (Фигура №1).

Фигура №1 Приложение на кинезиотейпинг метод при оток в коляното след падане

 

Лечението при такива случаи е оперативно - реконструкция на връзките, частична/пълна менисцектомия и т.н. Задължително в такива случаи е намесата на опитен лекар-ортопед, който чрез артроскопия да възстанови увредените структури! Не забравяйте, че всеки един травмаичен случай е различен сам по себе си и не търсете в интернет съвпадение на вашия случай с друг описан по форуми или в специализирани сайтове!

 

Най- важното след оперативна намеса е провеждане на рехабилитация при специалист кинезитерапевт, физиотерапевт. Много често рехабилитацията се пренебрегва дори от ортопедите, което не е в интерес на пациента. В последно време се появяват интернет сайтове с готови програми с упражнения за рехабилитация. Моля, не забравяйте, че всеки един пациент е различен, първо по възраст, второ по рехабилитационен потенциал, по степен на увреда и много други. Индивидуалният подход е важен.

 

Функционалните нарушения на биомеханиката на долния крайник са чести. При тях липсва травматичния момент, но неправилното натоварване и претоварването в колянната става могат да доведат до болка. Например проблеми със сводовете на ходилото могат да доведат до неправилно положение на капачката при сгъване и разгъване на коляното или т.н. "патело-феморален синдром"., т.н. "медиален колапс" (Видео №2) на коляното при ходене и клякане.

 

Проблемите с ходилата водят до неправилно натоварване/претоварване на определени мускулни групи и намаляване активността на други важни мускулни групи на долния крайник. Всичко това води до болка в коляното. Често отслабените седалищни мускули поради липса на на добра двигателна активност на човек води също до намалена стабилност и медиален колапс в колянната става.

 

При положение, че нямате някаква директна травма в последно време то разумно е да посетите лекар – ортопед и/или физиотерапевт (кинезитерапевт). Лекарят ще ви направи необходимите изследвания, включително и рентгенова снимка (Фигура №2).

 

Тя може да разкрие доста неща, които да помогнат за решаването на проблема. След като сте си получили необходимото лечение от ортопеда е желателно да посетите физиотерапевт (кинезитерапевт).

 

Там ще ви направят функционална оценка на вашата колянна става и проведат съответното лечение. То може да включва както популярните електро-процедури и ултразвук, но и доста по-модерните и прилагани успешно по целия свят – мануална терапия, кинезиотейпинг(Фигура №3 и 4), специализирани упражнения за стабилизиране на колянната става (проприоцептивно-нервномускулно улесняване) и др.

 

Индивидуалният подход при всеки един клиничен случай е гаранция за успех. При всеки един пациент се вниква в неговия проблем и се използва комбинация от лечебни средства с цел максимално повлияване на болката.

 

 

Телефон за контакти: 0887544955 Христо Димитров, Доктор по кинезитерапия

 

Забележка: Статията не отменя посещението при специалист, както и не обхваща всички възможни проблеми в колянната става!

 

 

Фигура №2 Рентгенографска снимка на коленни стави. Ясно се виждат дегенеративните
проблеми, капачките са разположени доста навън от центъра на ставите!

 

 

Фигура №3                                      Фигура №4
Примерно приложение на кинезиотейпинг метод
при мускулно-сухожилни увреди и болки в коляното и капачката!

 

 

Видео №1 Анатомия на колянна става!

 

 

 

 

 

Видео №2 Медиален колапс на колената

 

 

ПОЛЕЗНИ СТАТИИ ПО ТЕМАТА:

1.НАРУШЕНИЯ В ПРИДВИЖВАНЕТО НА КАПАЧКАТА В КОЛЯННАТА СТАВА

2.БОЛКИ В ОБЛАСТТА НА КАПАЧКАТА И КОЛЯНОТО ПРИ ЖЕНИ

3.СИНДРОМ НА ИЛИОТИБИАЛНИЯ ТРАКТ

 

 

 

Коментари   

#137 Христо Димитров, Док 15-06-2019 05:37
Цитит от Васил Лазаров:
Здравейте! Често пъти ми се случва, при бягане по пътека с наклон надолу, се появява болка в дясното коляно. Щом спра да бягам, болката отминава бързо. На 57 години съм, но това явление съм го забелязал още от студентските ми години. Мога ли да предприема нещо за предпазване на коленете, освен да ги пазя от натоварване?

Здравейте Васил. За да се установи какво причинява болката в коляното трябва функционален преглед на целия долен крайник от биомеханична гледна точка. Най-вероятно не става въпрос за износване (артрозен процес), а за функционален проблем. Например спаднал свод на ходилото и т.н. Поздрави, Христо Димитров Доктор по кинезитерапия 0887 544 955
Цитиране
#136 Васил Лазаров 12-06-2019 16:05
Здравейте! Често пъти ми се случва, при бягане по пътека с наклон надолу, се появява болка в дясното коляно. Щом спра да бягам, болката отминава бързо. На 57 години съм, но това явление съм го забелязал още от студентските ми години. Мога ли да предприема нещо за предпазване на коленете, освен да ги пазя от натоварване?
Цитиране
#135 Севи 30-06-2018 14:30
Здравейте, от доста години все ме болят целите крака и стави но от наколко месеца болките са нечовешки.Мисля че е от това че увеличих зтачително теглото си с около 25 кг. вследствие на диабет тип 2.Възможно е и хормоните ми да не са наред защото дори и с диети грам не свалям.Какво може да е и защо толкова силно боли когато клякам или ходя.Ставите на таза и глезените също болят доста.Дали е от наднорменото тегло или има и друг проблем?
Цитиране
#134 Ивайло 02-02-2018 18:57
Да точно има симетрично изпъкване и на двата крака., тоест еднакво е.
Цитиране
#133 Hristo Dimitrov 01-02-2018 06:46
Цитит от Ивайло:
Здравейте на 31 години сам и имам проблем с 2-те ми колене. От 10 години някъде като се свие кракът от него сякаш стърчи кокал или кост и е много грозно. Болки никога не сам имал на коленете и нямам. Четох че можеби да се оправи с нагревки и да се прибере този кокал но незнам вие кажете.

Ивайло, има ли симетрично изпъкване и на двата крака?
Поздрави Христо Димитров, Доктор
Цитиране
#132 Ивайло 31-01-2018 20:44
Здравейте на 31 години сам и имам проблем с 2-те ми колене. От 10 години някъде като се свие кракът от него сякаш стърчи кокал или кост и е много грозно. Болки никога не сам имал на коленете и нямам. Четох че можеби да се оправи с нагревки и да се прибере този кокал но незнам вие кажете.
Цитиране
#131 Владимир 20-01-2018 14:21
Здравейте,на 39г и от доста време имам болка в лявата раменна става.боли ме даже като спя на това рамо.занимвах се с фитнес,но от както се появи болката спрях.Вече повече от 6 месеца почивам и няма подобрение. На какво може да се дължи тази болка? Също така искам да попитам и за колената. Като клякам усещам една скованост,но отзад на свивките. Болката е там,не на капачките отпред. Благодаря предварително!! !
Цитиране
#130 Христо Димитров, Д-р 30-08-2017 05:16
Цитит от Ралица:
Здравейте! Преди две седмици слизах от велосипеда си и опорният крак поддаде, сякаш го осуках повече. Ортопедът каза, че са разтегнати връзки и е необходимо да го пазя от натоварване за 10 дни. След този период болка все още има, при сгъване и при завъртане. Странното е, че се появи болка и в другото коляно, невъзможно ми е да клекна и да се изправя от клекнала позиция. Така ли ще си останавече?

Ралица, когато има механичен момент като "усукване", най-често се получава леко разместване в ставнте повърхности на бедрената кост и подбедрицата. Това обаче променя нормалната биомеханика в ставата и провокира болка. Най- често са необходими ставно-мобилиза ционни техники.
Поздрави, Христо Димитров, Доктор
0887544 955
Цитиране
#129 Ралица 30-08-2017 05:01
Здравейте! Преди две седмици слизах от велосипеда си и опорният крак поддаде, сякаш го осуках повече. Ортопедът каза, че са разтегнати връзки и е необходимо да го пазя от натоварване за 10 дни. След този период болка все още има, при сгъване и при завъртане. Странното е, че се появи болка и в другото коляно, невъзможно ми е да клекна и да се изправя от клекнала позиция. Така ли ще си останавече?
Цитиране
#128 Вергиния 30-06-2017 12:34
Здравейте! От няколко дни имам болка в лявото коляно при слизане по стълби и по малко при качване. Не съм имала досега оплаквания, освен това, че при клякане имам пукане на ставите. В момента при клякане дясното коляно си пука както всеки път, а лявото не. Работата ми е на бюро и имам в повече кг, но по принцип съм много гъвкава и се стремя да се движа повече. Нямам отток и при движение на равен терен всичко е нормално. Много ви моля за съвет и напътствия! На 54 години съм.☺
Цитиране

Добавете коментар

Пишете само на кирилица!


Защитен код
Обнови