Болката в коляното е неприятна и остра, понякога чувствате, че коляното може да ви откаже....Причините са много. Отлагали сте дълго и вече положението е нетърпимо. Търсите решение на проблема след като вече не можете да качвате и слизате по стълби без болка. Понякога отивате на при личния си лекар и той ви изписва лекарства, от които започва да ви боли стомаха и нещо за мазане, което вечер ви позволява да заспите.

 

Но болката не минава напълно или само малко намалява. Вече почвате да се питате „Какъв е проблемът по дяволите"?”. Почват да ви се въртят разни неща в главата като например - "Вече съм стар/-а и имам артроза?!" "Вече съм като бабите и дядовците???".

 

Причините за болката в коляното могат да бъдат много. Можем условно да ги разделим най-често на следтравматични, дегенеративни, функционални нарушения на биомеханиката на долния крайник и др.

 

След травма например от контактен спорт какъвто е футбола, падане от ски или травма получена от директен удар върху колянната става, най-често пациентът страда от структурна увреда в ставата. Често се уврежда предната кръстна връзка (ПКВ, ACL), менискус-а (вътрешен най-често), вътрешна странична връзка (MCL) и/или комбинация от трите наречена "нещастната триада" (Фигура №1).

Фигура №1 Приложение на кинезиотейпинг метод при оток в коляното след падане

 

Лечението при такива случаи е оперативно - реконструкция на връзките, частична/пълна менисцектомия и т.н. Задължително в такива случаи е намесата на опитен лекар-ортопед, който чрез артроскопия да възстанови увредените структури! Не забравяйте, че всеки един травмаичен случай е различен сам по себе си и не търсете в интернет съвпадение на вашия случай с друг описан по форуми или в специализирани сайтове!

 

Най- важното след оперативна намеса е провеждане на рехабилитация при специалист кинезитерапевт, физиотерапевт. Много често рехабилитацията се пренебрегва дори от ортопедите, което не е в интерес на пациента. В последно време се появяват интернет сайтове с готови програми с упражнения за рехабилитация. Моля, не забравяйте, че всеки един пациент е различен, първо по възраст, второ по рехабилитационен потенциал, по степен на увреда и много други. Индивидуалният подход е важен.

 

Функционалните нарушения на биомеханиката на долния крайник са чести. При тях липсва травматичния момент, но неправилното натоварване и претоварването в колянната става могат да доведат до болка. Например проблеми със сводовете на ходилото могат да доведат до неправилно положение на капачката при сгъване и разгъване на коляното или т.н. "патело-феморален синдром"., т.н. "медиален колапс" (Видео №2 и 3) на коляното при ходене и клякане.

 

Проблемите с ходилата водят до неправилно натоварване/претоварване на определени мускулни групи и намаляване активността на други важни мускулни групи на долния крайник. Всичко това води до болка в коляното. Често отслабените седалищни мускули поради липса на на добра двигателна активност на човек води също до намалена стабилност и медиален колапс в колянната става.

 

При положение, че нямате някаква директна травма в последно време то разумно е да посетите лекар – ортопед и/или физиотерапевт (кинезитерапевт). Лекарят ще ви направи необходимите изследвания, включително и рентгенова снимка (Фигура №2).

 

Тя може да разкрие доста неща, които да помогнат за решаването на проблема. След като сте си получили необходимото лечение от ортопеда е желателно да посетите физиотерапевт (кинезитерапевт).

 

Там ще ви направят функционална оценка на вашата колянна става и проведат съответното лечение. То може да включва както популярните електро-процедури и ултразвук, но и доста по-модерните и прилагани успешно по целия свят – мануална терапия, кинезиотейпинг(Фигура №3 и 4), специализирани упражнения за стабилизиране на колянната става (проприоцептивно-нервномускулно улесняване) и др.

 

Индивидуалният подход при всеки един клиничен случай е гаранция за успех. При всеки един пациент се вниква в неговия проблем и се използва комбинация от лечебни средства с цел максимално повлияване на болката.

 

 

Телефон за контакти: 0887544955 Христо Димитров, Доктор по кинезитерапия

 

Забележка: Статията не отменя посещението при специалист, както и не обхваща всички възможни проблеми в колянната става!

 

 

Фигура №2 Рентгенографска снимка на коленни стави. Ясно се виждат дегенеративните
проблеми, капачките са разположени доста навън от центъра на ставите!

 

 

Фигура №3                                      Фигура №4
Примерно приложение на кинезиотейпинг метод
при мускулно-сухожилни увреди и болки в коляното и капачката!

 

 

Видео №1 Анатомия на колянна става!

 

 

Видео №2 Медиален колапс на ляво коляно

 

Видео №3 Медиален колапс на колената

 

 

ПОЛЕЗНИ СТАТИИ ПО ТЕМАТА:

1.НАРУШЕНИЯ В ПРИДВИЖВАНЕТО НА КАПАЧКАТА В КОЛЯННАТА СТАВА

2.БОЛКИ В ОБЛАСТТА НА КАПАЧКАТА И КОЛЯНОТО ПРИ ЖЕНИ

 

 

 

Коментари   

#136 foldekniv med sav 30-07-2018 09:49
Ɍigһt now it looks like Movable Typee is thе top blogging pkatform out
there right now. (frоm what I've read) Is that
whzt you're using on your bⅼog?

My site; foldekniv med sav: https://goo.gl/bBxMHJ
Цитиране
#135 Севи 30-06-2018 14:30
Здравейте, от доста години все ме болят целите крака и стави но от наколко месеца болките са нечовешки.Мисля че е от това че увеличих зтачително теглото си с около 25 кг. вследствие на диабет тип 2.Възможно е и хормоните ми да не са наред защото дори и с диети грам не свалям.Какво може да е и защо толкова силно боли когато клякам или ходя.Ставите на таза и глезените също болят доста.Дали е от наднорменото тегло или има и друг проблем?
Цитиране
#134 Ивайло 02-02-2018 18:57
Да точно има симетрично изпъкване и на двата крака., тоест еднакво е.
Цитиране
#133 Hristo Dimitrov 01-02-2018 06:46
Цитит от Ивайло:
Здравейте на 31 години сам и имам проблем с 2-те ми колене. От 10 години някъде като се свие кракът от него сякаш стърчи кокал или кост и е много грозно. Болки никога не сам имал на коленете и нямам. Четох че можеби да се оправи с нагревки и да се прибере този кокал но незнам вие кажете.

Ивайло, има ли симетрично изпъкване и на двата крака?
Поздрави Христо Димитров, Доктор
Цитиране
#132 Ивайло 31-01-2018 20:44
Здравейте на 31 години сам и имам проблем с 2-те ми колене. От 10 години някъде като се свие кракът от него сякаш стърчи кокал или кост и е много грозно. Болки никога не сам имал на коленете и нямам. Четох че можеби да се оправи с нагревки и да се прибере този кокал но незнам вие кажете.
Цитиране
#131 Владимир 20-01-2018 14:21
Здравейте,на 39г и от доста време имам болка в лявата раменна става.боли ме даже като спя на това рамо.занимвах се с фитнес,но от както се появи болката спрях.Вече повече от 6 месеца почивам и няма подобрение. На какво може да се дължи тази болка? Също така искам да попитам и за колената. Като клякам усещам една скованост,но отзад на свивките. Болката е там,не на капачките отпред. Благодаря предварително!! !
Цитиране
#130 Христо Димитров, Д-р 30-08-2017 05:16
Цитит от Ралица:
Здравейте! Преди две седмици слизах от велосипеда си и опорният крак поддаде, сякаш го осуках повече. Ортопедът каза, че са разтегнати връзки и е необходимо да го пазя от натоварване за 10 дни. След този период болка все още има, при сгъване и при завъртане. Странното е, че се появи болка и в другото коляно, невъзможно ми е да клекна и да се изправя от клекнала позиция. Така ли ще си останавече?

Ралица, когато има механичен момент като "усукване", най-често се получава леко разместване в ставнте повърхности на бедрената кост и подбедрицата. Това обаче променя нормалната биомеханика в ставата и провокира болка. Най- често са необходими ставно-мобилиза ционни техники.
Поздрави, Христо Димитров, Доктор
0887544 955
Цитиране
#129 Ралица 30-08-2017 05:01
Здравейте! Преди две седмици слизах от велосипеда си и опорният крак поддаде, сякаш го осуках повече. Ортопедът каза, че са разтегнати връзки и е необходимо да го пазя от натоварване за 10 дни. След този период болка все още има, при сгъване и при завъртане. Странното е, че се появи болка и в другото коляно, невъзможно ми е да клекна и да се изправя от клекнала позиция. Така ли ще си останавече?
Цитиране
#128 Вергиния 30-06-2017 12:34
Здравейте! От няколко дни имам болка в лявото коляно при слизане по стълби и по малко при качване. Не съм имала досега оплаквания, освен това, че при клякане имам пукане на ставите. В момента при клякане дясното коляно си пука както всеки път, а лявото не. Работата ми е на бюро и имам в повече кг, но по принцип съм много гъвкава и се стремя да се движа повече. Нямам отток и при движение на равен терен всичко е нормално. Много ви моля за съвет и напътствия! На 54 години съм.☺
Цитиране
#127 Дани 10-11-2016 23:18
Здравейте, преди два месеца ми направиха артроскопска операция на скъсан менискус. Казаха, че след около две седмици ще мога да си ходя нормално. Направих 14-дневен [***]с физиотерапия, но без ефект. Имам силна скованост в коляното и болка (особено когато слизам по стълби, а това ми се налага ежедневно). Нормално ли е да имам подобни оплаквания след толкова време?
Цитиране

Добавете коментар

Пишете само на кирилица!


Защитен код
Обнови