Един от най-важните мускули в областта на раменния комплекс е serratus anterior. Често при негова слабост лопатката не се стабилизира правилно при вдигане на ръката и това може да провокира болка в областта на раменната става, а често и тежест, изтръпване по цялата ръка при неглижиране на проблема.

На снимката по долу можете да видите пациент с такъв проблем, а на видеото едно упражнение, което активира и засилва този мускул.  

Фиг. №1 Слаб serratus anterior вдясно провокира "отзяване" на лопатката. Източник: Личен архив Христо Димитров, Доктор по кинезитерапия

 

 

 Повече за причините за болка в рамото можете да прочетете ТУК

 

Добавете коментар

Пишете само на кирилица!


Защитен код
Обнови