Актуално

Справянето с проблемите в кръста е отговорност също така и на самия пациент. Ако често имате проблеми в кръста и най-вероятно сте били при различни специалисти за терапия, които са Ви предложили различни решения – масаж, мануална терапия, топлинни- и електропроцедури, акупунктура, различни медикаменти като противовъзпалителни медикаменти и инжекции.

Кросфитът набра голяма популярност и фенове в България. Ако нямате абсолютно никакво желание или намерение да участвате в съзтезания по кросфит, може да е полезно да се придържате към традиционните стриктни набирания и техните вариации. По този начин няма да се сблъскате с потенциални рискове и усложнения от набирането с махове!

Един от най-често използваните методи от физиотерапевтите - Мануалната Терапия. Исторически факти и личности. Вижте ТУК 

 

 

Причините за болките в кръста са обект на обсъждане в медицинските среди вече десетилетия и дори векове наред. От близките десетилетия назад са познати няколко хипотези за причините за болки в кръста, които в годините са се доказали на база на научни изследвания на известни специалисти в сферата.

За първа част на статията вижте ТУК.  Други научни изследвания показват пък увеличена ротация нагоре, която може да бъде обяснена по няколко причини:
- компенсаторна реакция на пациента вследствие на болката в рамото, а не причина за нея.
- артроза на раменната става, скованост на ставната капсула
- нарушена мобилност на мускули, фасция в зоната на горния квадрант на тялото
- при постоперативни състояния в раменната става