Актуално

Един от най-важните мускули в областта на раменния комплекс е serratus anterior. Често при негова слабост лопатката не се стабилизира правилно при вдигане на ръката и това може да провокира болка в областта на раменната става, а често и тежест, изтръпване по цялата ръка при неглижиране на проблема.

Болка в ахилесовото сухожилие или пателарното сухожилие. Вижте наистина 10 практични съвета какво НЕ трябва да правите, когато имате болка в някои от сухожилията на краката. Прочетете тези съвети и се обърнете към физиотерапевт за по-нататъшнно лечение! Статията може да видите ТУК

Справянето с проблемите в кръста е отговорност също така и на самия пациент. Ако често имате проблеми в кръста и най-вероятно сте били при различни специалисти за терапия, които са Ви предложили различни решения – масаж, мануална терапия, топлинни- и електропроцедури, акупунктура, различни медикаменти като противовъзпалителни медикаменти и инжекции.

Кросфитът набра голяма популярност и фенове в България. Ако нямате абсолютно никакво желание или намерение да участвате в съзтезания по кросфит, може да е полезно да се придържате към традиционните стриктни набирания и техните вариации. По този начин няма да се сблъскате с потенциални рискове и усложнения от набирането с махове!

Един от най-често използваните методи от физиотерапевтите - Мануалната Терапия. Исторически факти и личности. Вижте ТУК